변비의 치료는 간단하다. 충분한 수분과 섬유질을 섭취하면 장의 운동이 활발해지기 때문에 변비에서 벗어날 수 있다. -이경제 오늘의 영단어 - leaping from the frying pan into the fire : 프라이팬이 뜨겁다고 불길로내 몸 안에 있는 4대(四大)는 제각기 그 이름만 있을 뿐 나는 없다고 생각하라. 나란 이미 없고, 그것은 다만 환(幻, 허깨비)일 뿐이다. -불경 대한 칠년에 비 바라듯 , 몹시 간절히 기다린다는 뜻. 오늘의 영단어 - trash : 쓰레기, 폐물, 잡동사니감추어 둔 것은 나타나게 마련이고 비밀은 알려져서 세상에 드러나게 마련이다. -성서 오늘의 영단어 - horror : 공포, 전율, 혐오오늘의 영단어 - experience : 경험, 체험: 경험하다오늘의 영단어 - add insult to injury : 혼내주고 모욕까지 하다오늘의 영단어 - engage : 약속하다, 약혼시키다,종사하다,교전하다